Universidad Católica de Ávila
Mejorar el autoconcepto y la gestión emocional partiendo del conocimiento teórico y práctico de estos.
Los objetivos a los que responde este curso son:
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Estudiar los autores y las obras más representativos de la educación emocional.
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Conocer la integración de la educación emocional en la práctica
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Tomar conciencia de nuestras emociones.
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Encontrar herramientas para la propia gestión emocional.
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Potenciar la autoestima y la confianza en uno mismo.
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Analizar la realidad emocional.
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Identificar y usar las fortalezas como avance personal.
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Modificar nuestra relación con los pensamientos.
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Observar nuestras reacciones físicas ante las emociones.
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Utilizar estrategias de adaptación a la realidad mediante la resiliencia.
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Mejorar el proceso de cambio del foco de atención.
1. INTRODUCCIÓN
2. LAS EMOCIONES
3. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
4. LA EDUCACIÓN EMOCIONAL
5. LA GESTIÓN EMOCIONAL
6. GESTIÓN EMOCIONAL EN LA SITUACIÓN ACTUAL, COVID 19
7. IMPORTANCIA DEL PLAN DE CONVIVENCIA DEL CENTRO PARA TRABAJAR LA EDUCACIÓN EMOCIONAL